職場で上司からそのような言葉を受け取ることは、精神的に非常に負担となることがあります。まず、あなたが一人で悩まず、信頼できる同僚や人事部門に相談することをお勧めします。人事部門はこのような問題に対処するための専門的な知識と経験を持っています。また、上司との関係を改善するために、冷静になって直接話し合うことも一つの方法です。その際、感情的にならず、具体的な問題点を伝えることが大切です。このような言葉に傷つくのはあなただけではありません。多くの人が同様の経験をし、それが職場の人間関係に大きな影響を与えることがあります。あなたの感情は正当であり、適切な方法で対処することが重要です。