アルバイト先の先輩とトラブルを起こし、精神的に疲弊している場合、どのように対処すればよいでしょうか？

アルバイト先での人間関係のトラブルは、特に精神的な負担が大きくなりがちです。あなたの状況を理解し、以下の点を考慮して対処法を提案します。

まず、あなたが既に店長に相談し、シフトの調整を提案してもらっていることは非常に良いステップです。店長の理解とサポートは、この状況を改善する上で重要な要素です。

次に、あなた自身の心の状態を優先することが大切です。精神的な健康は仕事のパフォーマンスに直接影響します。もし、現在の状況があなたの心身に大きな負担を与えているのであれば、一時的に仕事を休むことも一つの選択肢です。大学四年生ということで、卒業に向けた準備や精神的な安定が必要です。

また、新しいアルバイト先を探すことも考えられます。ただし、新しい環境でも同様の問題が発生する可能性があるため、次のアルバイト先を選ぶ際には、職場環境や先輩後輩関係についてよく確認することをお勧めします。

最後に、あなたが感じている不安やストレスは、友人や家族、あるいは専門のカウンセラーに相談することで軽減できる可能性があります。自分自身の感情を共有することは、理解とサポートを得るための重要なステップです。

このような状況では、自分自身を優先し、適切な対処を選ぶことが大切です。あなたの心の健康と幸福を第一に考え、適切な選択をしてください。