介護職で1年経っても仕事ができない人がいます。施設長はもう少し見守ろうといいますが、仕事が追われてイライラしてしまい、感情を抑えるのが難しいです。どうすれば感情を抑えて、温かく見守ることができるでしょうか。

介護職は非常にストレスの多い仕事であり、特に新しい職員が仕事に慣れるまでの期間は、周囲の職員にとっても負担が大きいことがあります。あなたが感じているイライラやストレスは、その負担が原因である可能性が高いです。まず、自分の感情を理解し、それを適切に管理することが重要です。

1. 自己認識の向上: 自分の感情を認識し、その原因を理解することから始めましょう。例えば、仕事の進行状況、同僚との関係、個人的な問題などがストレスの原因となることがあります。

2. 感情管理のスキルを身につける: 深呼吸、リラクゼーションテクニック、瞑想などの方法を試してみてください。これらの方法は、感情を鎮め、冷静さを取り戻すのに役立ちます。

3. 適切なコミュニケーション: 同僚や施設長とのコミュニケーションを通じて、自分の状況を理解してもらうことが重要です。特に、施設長が新しい職員を見守ることを提案しているので、その意図を理解し、必要なサポートを求めることができます。

4. 職場環境の改善: 職場の環境や仕事の進め方について、改善策を提案することも一つの方法です。例えば、タスクの分割や優先順位の見直し、同僚とのタスク共有などが考えられます。

5. 専門家の助言を求める: 感情管理やストレス対策について、専門家の助言を求めることも有効です。職場のカウンセラーや外部の心理カウンセリングなどが利用できるかもしれません。

最後に、あなたが感じている感情は、あなただけでなく、他の職員も同様に感じている可能性があります。そのため、感情を共有し、互いにサポートし合うことで、職場の雰囲気を改善することができるでしょう。