20代の頃にメンタル疾患で会社を休みがちだった人が、30代や40代になって同じ会社で有給休暇の範囲内でフルタイム出勤するようになったケースはありますか？休みがちの理由が「疲れが溜まる」「気分が落ち込みがち」など、会社で端的な対策が取れない理由の場合です。休みがちとは、有休を超えて20-30日以上欠勤する、または欠勤が多くて有休取得ラインにならないレベルを指します。欠勤理由が本人の体調によるものとして、5-10年後に「昔は休みがちだったけどそんな日もあったね」レベルになることはありますか？

はい、そのようなケースは実際に存在します。メンタルヘルスの問題は、特に若い頃に発症しやすい傾向がありますが、その後の生活習慣や治療、環境の変化により、状況が改善することがあります。以下に、そのようなケースが発生する理由と、その後の経過について詳しく説明します。

1. 治療と自己管理の効果

メンタルヘルスの問題に対して、適切な治療と自己管理が行われることで、症状が軽減されることがあります。例えば、定期的なカウンセリング、薬物療法、または認知行動療法などが有効です。また、本人が自身の症状を理解し、適切なリラクゼーション法やストレス管理法を身につけることで、体調を維持することができます。

2. 環境の変化

職場環境の改善や、職務内容の調整も重要な要因です。会社がメンタルヘルスに対する理解を深め、柔軟な対応を行うことで、従業員の負担を軽減することができます。例えば、勤務時間の短縮、職務の分散、またはリモートワークの導入などが考えられます。

3. 個人の成長と適応

時間の経過とともに、個人の適応能力や成長も重要な要素です。20代から30代、40代へと年齢を重ねる中で、経験や知識が増え、問題に対する見方や対処法が変わることがあります。また、社会的支援や家族の理解も、メンタルヘルスの改善に寄与することがあります。

4. 長期的な視点

メンタルヘルスの問題は、一時的なものではなく、長期的な視点で対処する必要があります。5-10年という期間は、個人の生活環境や職場環境が大きく変化する可能性があります。そのため、長期的な治療や自己管理が継続されることで、症状が軽減されることがあります。

まとめ

以上のように、20代の頃にメンタル疾患で休みがちだった人が、30代や40代になって同じ会社で有給休暇の範囲内でフルタイム出勤するようになったケースは、実際に存在します。これは、治療と自己管理の効果、環境の変化、個人の成長と適応、そして長期的な視点が重要な役割を果たしているためです。このようなケースは、メンタルヘルスに対する理解と支援が重要であることを示しています。