退職届を提出した後に、急に孤立されるような状況に陥ることは、いわゆる「ヤメハラ（辞めるハラスメント）」と呼ばれる現象です。これは、退職を決意した従業員を精神的に追い詰め、早く辞めさせるために行われる行為です。具体的には、仕事や電話を触れさせない、席をぼっちにする、無視するなどの行為が含まれます。

このような状況に陥った場合、まずは冷静に対処することが重要です。感情的になるとさらに状況が悪化する可能性があります。次に、このような行為がハラスメントに該当するかどうかを確認するために、労働基準監督署や弁護士に相談することをお勧めします。また、会社の人事部門や上司に直接話し合うことも有効です。ただし、その際は証拠を集めることが重要です。例えば、メールやチャットの記録、目撃者の証言などを集めることで、自分の主張を裏付けることができます。

最後に、このような状況に陥った場合でも、残りの勤務日数を無事に過ごすことが重要です。精神的な負担を軽減するために、友人や家族に相談することも有効です。また、退職後の生活に備えるために、貯金や新しい仕事の探し方なども考えておくと良いでしょう。

このような経験は誰にとっても辛いものですが、冷静に対処し、適切な相談先を見つけることで、状況を改善することができます。