
35歳の派遣社員です。なぜか周りの人をいらいらさせてしまい、前の職場でもそうだったのですが、一生懸命やっているのに、いつも周りをいらいらさせてしまい、怒られてばかりいます。要領が悪いこと、うっかりミスが多いこと、叱られると言葉に詰まってしまい、ぱっと返事ができない、次々責められるとパニクってしまい、動けなくなってしまうことなどが原因ではないかと自分では思うのです。それでも自分なりに頑張って仕事を覚えよう、人より動いてとろいのをカバーしようと気を張ってやってきたのですが、動けば動くほどいらいらさせているようです。怒られてばかりなので不安になり、逐一確認していたら、「自分で考えないで人に聞くばかりだからいつまでたっても仕事を覚えないんだ」と怒られてしまいました。パニクらなければ、少し人より遅いですが、できることも増えてきていたし、自分自身では一生懸命なつもりでも、全然意味なかったのかなあ、と、少なからずショックでした。正直言って仕事するのがつらいですが、いつもこのパターンなので、何をしても勤まる自信がありません。かといって、我が家の経済状況からいうと、仕事をしないわけにはいかないし、どうすべきか悩んでいます。
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対策と回答
あなたの状況は、多くの人が経験する職場のストレスや自己評価の問題を反映しています。まず、あなたが自分自身を過度に批判していることが問題の一部である可能性があります。自己評価を高めるために、小さな成功を認識し、それを自分に対する自信の源とすることが重要です。次に、職場でのコミュニケーションスキルを向上させることが必要かもしれません。例えば、質問する前に自分で考える時間を設け、その後に質問することで、自分で考える力を養いつつ、適切なタイミングで助けを求めることができます。また、職場のリーダーシップや同僚との関係を改善するために、フィードバックを求めることも有効です。彼らからの建設的なフィードバックを受け、それに基づいて行動を改善することで、職場での評価が向上する可能性があります。最後に、職場のストレスに対処するために、リラクゼーションテクニックや運動などの健康なストレス解消法を取り入れることも重要です。これらの方法を試してみて、あなたの職場環境や自己評価が改善されるかどうかを確認してください。
よくある質問
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あまり人と接することがない、簡単な仕事にはどのようなものがありますか?·
仕事ができないと感じています。上司の指示が理解できず、マルチタスクも難しいです。このような状況は他の人も経験しているのでしょうか?·
今年度いっぱいで退職予定なのですが、それまでメンタルがもつか心配です。退職者が多くて有給も貰えず、3月ギリギリまで働きます。もう辞めるし、、、と思って仕事を適当にしたい訳では無いし、最後までしっかり働いて、辞めたいと思っています。10年働いてきて、立場も上になったのに、何も変わらない人間関係にうんざりです。上のミスや仕事をフォローしても感謝されず、後輩の仕事のフォローをしても何も評価されない。下の仕事も上の仕事も全部押し付けられて、自分の仕事がギリギリになる事を咎められる毎日。それも後半年と思うか、まだ半年もあると思うか、、、どんどん自分がすり減って、消えてしまいたくなる毎日です。どうすればあと半年、無の感情で過ごせるでしょうか?·
仕事ができるようになると、楽に仕事をこなせるようになりますか?また、できないうちは上司から多くのツッコミが入ることが予想されますか?·
休職中に引越しを計画しています。現在社宅に住んでおり、2ヶ月後に退職予定です。新たに賃貸契約を結びましたが、契約が1ヶ月後に開始されます。すぐに会社に契約したことを伝えるべきでしょうか?