忘年会や社内飲み会に参加するかどうかは、個人の価値観や職場の文化によります。まず、会社の文化を理解することが重要です。もし、社内ではこういったイベントが重要視されている場合、参加することで上司や同僚との関係を深める機会になるかもしれません。一方で、自分の価値観や健康を優先することも大切です。もし、飲み会が自分にとって負担になる場合、それを上司や同僚に伝える勇気も必要です。お酌などの習慣が気になる場合、適度に参加するか、代わりに他の方法で交流を図ることも考えられます。また、飲み会当日の交通手段については、安全を第一に考え、飲酒運転を避けるために電車やタクシーを利用することが賢明です。最終的には、自分の心と体の状態を最優先に考え、無理のない範囲で参加することをお勧めします。