昨年12月からB型作業所に通っています。作業所には約20人がいますが、そのうちの5人程度としか話せません。そのため、作業所に行く前は緊張します。もっと多くの人と話せるようになりたいですが、どうすればよいでしょうか？
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対策と回答
作業所でのコミュニケーションスキルを向上させるためには、いくつかの方法があります。まず、積極的に参加することが重要です。作業所の活動に積極的に参加し、他の人と一緒に作業することで、自然に会話が生まれる機会が増えます。次に、自己紹介や簡単な自己PRを準備することも有効です。これにより、他の人に自分を知ってもらうきっかけを作ることができます。また、興味を持った話題を見つけることも大切です。作業所の人たちが興味を持っている話題について調べたり、自分の趣味や経験を話すことで、共通の話題を見つけることができます。さらに、緊張を和らげるために、深呼吸やリラックスする方法を覚えることも役立ちます。作業所に行く前に、自分を落ち着かせるための方法を試してみてください。最後に、少しずつでも良いので、毎日少しずつ話す相手を増やしていくことが大切です。徐々に慣れていくことで、緊張感も減少し、より多くの人と話せるようになるでしょう。
よくある質問
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上司に挨拶した際、言葉にせず笑顔のみで返されることがあります。これは私が嫌われているのでしょうか？仕事中のやりとりには特に問題がなく、コミュニケーションも良好ですが、何故言葉で返さないのか気になります。·
休職中に引越しを計画しています。現在社宅に住んでおり、2ヶ月後に退職予定です。新たに賃貸契約を結びましたが、契約が1ヶ月後に開始されます。すぐに会社に契約したことを伝えるべきでしょうか？·
今年度いっぱいで退職予定なのですが、それまでメンタルがもつか心配です。退職者が多くて有給も貰えず、3月ギリギリまで働きます。もう辞めるし、、、と思って仕事を適当にしたい訳では無いし、最後までしっかり働いて、辞めたいと思っています。10年働いてきて、立場も上になったのに、何も変わらない人間関係にうんざりです。上のミスや仕事をフォローしても感謝されず、後輩の仕事のフォローをしても何も評価されない。下の仕事も上の仕事も全部押し付けられて、自分の仕事がギリギリになる事を咎められる毎日。それも後半年と思うか、まだ半年もあると思うか、、、どんどん自分がすり減って、消えてしまいたくなる毎日です。どうすればあと半年、無の感情で過ごせるでしょうか？·
個人攻撃とは何ですか？また、個人攻撃とパワハラは同じものと捉えてよいでしょうか？例えば、上司が部下を辞めさせるためにいじめをエスカレートさせる行為も個人攻撃と見なしてよいでしょうか？·
会社の嘱託社員の女性(60代・数年前に定年)が事あるごとに、不満があるごとに舌打ちを打っているのですが、定年した嘱託社員ってこういうもんなんですか？年寄りのすることなので我慢はしているのですが・・・。