
仕事を辞めるかどうか悩んでいます。経歴としては、新卒で生保営業職になり適応障害になり7ヶ月で辞め、半年程ニートで、その後現在の会社に営業事務として入社し今年の8月で丁度1年が経ちました。辞めたい理由は、仕事が激務で昼休憩30分、残業2時間が当たり前、通勤時間が往復2時間、上司のパワハラ、モラハラで精神的に辛い、会社の社風が合わない、仕事内容も向いていない、女性社員5名でお互い全員が必要最低限の会話しかなく相談出来る仲の人もいない、現在家庭もなくお金のかかる趣味もないので、お金を稼ぐよりプライベートの時間がほしい、入社時に考えていた目標を達成し、モチベーションが保てなくなった、ずっと今の会社で働いていこう、という気持ちはない、前職で適応障害になり退職したため、このままだとまたなりそうで怖い、仕事に慣れてきた為上記のことに目が向くようになり、自分の生活を考えた仕事をしたいと思うようになった。辞めない方がいいかもと思う理由は、次の職場が決まっていない、給与がよい、基本カレンダー通りで土日祝は休み、有給が自由に使える、職務経歴で考えると勤務期間が短すぎる、部長に話したところ、急すぎるので1ヶ月待ってほしいと言われた、次の職場が今以上に悪い可能性もある、今の仕事を辞めてやりたいことや目標があるわけではない、色んな理由をつけて辞めたいと言って自分に甘いのではないか?という考えもある。現在、上司に体調不良と業務についていけないことを理由に退職を相談した結果引き止められている状態です。気持ちは辞める方に傾いていて、転職するなら契約社員でもいいので必ず定時で帰れて最低限仕事をフォローしあえるような場所を希望しています。私はこのまま今の会社で勤務を続けるべきでしょうか?それとも辞めるべきでしょうか?辞めるとしたら即・1ヶ月後、来年…どのタイミングで退職届を出すべきでしょうか?
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対策と回答
仕事を辞めるかどうかの決断は、個人の幸福と健康を最優先に考えるべきです。あなたの状況を詳しく見ると、現在の職場では激務、長時間の通勤、パワハラ、モラハラ、不適切な社風、向いていない仕事内容など、多くのストレス要因があります。これらの要因は、精神的な健康を損なう可能性が高く、前職で経験した適応障害のリスクを再び高める可能性があります。
一方で、給与が良く、有給が自由に使えるなどのメリットもありますが、これらのメリットがあなたの幸福と健康を上回る価値があるかどうかを考える必要があります。特に、現在精神安定剤を服用している状況では、健康を優先することが重要です。
転職活動を始めているとのことですが、次の職場が今以上に悪い可能性もあるという懸念があります。しかし、現在の職場でのストレスが続くと、長期的には健康に悪影響を及ぼす可能性が高いため、次の職場を慎重に選ぶことが重要です。定時で帰れる職場、仕事内容が向いている職場、良い社風の職場を探すことを目指しましょう。
退職のタイミングについては、次の職場が見つかるまでの間、精神的な負担を最小限に抑えるために、可能であれば1ヶ月後に退職することをお勧めします。これにより、現在の職場でのストレスを軽減し、次の職場を探す時間を確保できます。
最終的な決断はあなた自身にかかっていますが、自分の幸福と健康を最優先に考え、長期的な視点で判断することが重要です。
よくある質問
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