退職の理由を伝える際には、誠実さと自己保護のバランスを取ることが重要です。坐骨神経痛の症状があることを理由に退職を伝えるのは、健康上の問題があるため合理的な選択と言えます。ただし、病院に行っていないことや症状が軽度であることから、会社側から詳細を求められる可能性があります。その場合、症状の詳細や治療の必要性を説明することで、理解を得られるかもしれません。

一方、「一身上の都合」という表現を使う場合、会社側が理由を深く追求することを避けるために、具体的な理由を明言せず、個人的な事情として扱うことができます。これにより、会社との関係性を維持しつつ、退職の意思を伝えることが可能です。

退職の決断が軽率であるかどうかは、個人の状況や将来の見通しによります。長期的な健康や精神的な安定を考慮すると、現在の職場を離れることが最善の選択となる場合もあります。周囲の目を気にする性格であるなら、退職の理由を簡潔かつ明確に伝えることで、不必要な誤解や気まずさを避けることができるでしょう。

最終的な決断はあなた自身にありますが、退職の理由をどのように伝えるかは、会社との関係性や個人のプライバシーを考慮して慎重に選ぶことが大切です。