退職を考える際に、職場の状況と自身の健康状態を天秤にかけることは非常に難しい決断です。まず、あなたの健康が最優先であることを強調したいと思います。精神的および身体的な健康は、仕事よりも重要です。アトピーや息苦しさなどの症状は、あなたの健康状態が深刻であることを示しています。

退職代行サービスの利用については、法的には問題ありませんが、そのようなサービスを利用することで、職場との関係がさらに悪化する可能性があります。そのため、可能であれば、直接上司や人事部門に相談し、退職の意向を伝えることをお勧めします。あなたの健康状態を説明し、退職の必要性を強調することで、理解を得られる可能性があります。

また、退職のタイミングについては、職場の状況を考慮しつつ、可能な限り円滑に業務を引き継げるように準備することが大切です。新しい人材の採用や業務の引継ぎについて、会社と協力して進めることができれば、職場に与える影響を最小限に抑えることができます。

最後に、退職後の生活についても考慮する必要があります。退職後の収入や生活設計をしっかりと立て、精神的なケアも忘れずに行うことが大切です。退職は人生の大きな転機であり、新たなスタートを切る良い機会となることもあります。あなたの健康と幸福を第一に考え、適切な判断を下すことを願っています。