退職する際の手続きは、日本の労働法に基づいて行うことが重要です。まず、退職を伝える際には、面と向かって伝えることが望ましいですが、あなたの状況を考慮すると、書面での通知も一つの方法です。退職届を特定記録郵便で送ることは、法的に有効な手段です。ただし、その前に、退職の意思を電話やメールで伝えることも検討してください。これにより、会社側が退職の意思を認識していることを確認できます。

退職届を提出した後、会社が無断欠勤として扱い、損害賠償請求を行う可能性は低いですが、完全にないわけではありません。そのため、退職の意思を伝える際に、録音やメールのやり取りを残しておくことは、後々のトラブル防止に役立ちます。

また、退職後の引き継ぎについては、会社との話し合いが必要です。引き継ぎ期間を短縮するために、具体的な引き継ぎ計画を提案することも有効です。例えば、特定の日までに特定の業務を終わらせるなど、具体的な目標を設定することで、引き継ぎ期間を短縮できる可能性があります。

最後に、退職後の連絡先変更については、個人情報保護の観点からも必要な措置です。ただし、会社からの連絡を完全に遮断することは難しい場合もありますので、退職後も一定期間は連絡を受け取れる状態を維持することをお勧めします。

以上の手続きを踏むことで、退職をスムーズに進めることができるでしょう。