激務に耐えられなく死にそうです。こんな働き方は普通ですか？また、どうしたらよろしいでしょうか？

激務に耐えられない状況は、日本の職場では珍しくありませんが、過度な労働は法的にも健康上も問題があります。労働基準法では、1日の労働時間は8時間、週に40時間を超えてはならず、休憩時間も確保されるべきです。また、過労死のリスクもありますので、健康を損なうような労働環境は避けるべきです。

あなたの状況では、まずは労働基準監督署に相談することをお勧めします。彼らは労働条件の改善や違法な労働時間の是正を支援してくれます。また、会社の人事部や労働組合にも相談することで、労働環境の改善を図ることができるかもしれません。

さらに、自分の健康を優先することも重要です。精神的なストレスや体調不良が続く場合、医師に相談して適切な治療を受けることを検討してください。また、趣味や家族との時間を大切にすることで、仕事以外の生活の充実を図ることも、ストレス解消に役立ちます。

退職を検討する場合は、次の仕事を探す準備をしながら、現在の仕事に対する法的な対応も進めることが大切です。退職後の生活設計や経済的な見通しを立てるために、職業紹介所や退職支援サービスを利用することも考えてみてください。

最後に、あなたの状況は決して個人的な問題ではなく、多くの労働者が直面する問題です。周囲の理解と支援を得ることで、より良い解決策を見つけることができるでしょう。