夜職での長時間労働や休憩の欠如は、労働基準法に違反している可能性があります。労働基準法では、1日8時間、週40時間を超える労働に対しては、割増賃金が必要であり、また、労働時間が6時間を超える場合は少なくとも45分、8時間を超える場合は少なくとも1時間の休憩を与えなければなりません。これらの規定に違反する場合、労働者は労働基準監督署に相談することができます。

また、友人の状況では、長時間労働による身体的・精神的な負担が大きく、これが続くと健康に悪影響を及ぼす可能性があります。労働環境の改善や、より適切な労働条件を求めることは正当な権利です。

さらに、友人が述べているように、職場の人間関係や経済的な問題が辞めることを難しくしている場合、労働組合や職業紹介所、労働相談窓口などの外部機関の助けを借りることも一つの選択肢です。これらの機関は、労働者の権利を守り、適切な就労先を紹介する役割を果たします。

最後に、友人の健康と福祉を第一に考えるべきです。長時間労働や不適切な労働条件は、長期的に見れば経済的な利益を上回る損失をもたらす可能性があります。友人には、自分の健康と権利を守るための行動を取ることを勧めるべきです。