日本の職場文化において、特に新入社員の場合、定時後も残業することが期待されることがあります。これは、仕事を真剣に取り組んでいる証として見られることが多いです。しかし、あなたのように、実際の仕事の内容が薄く、無駄な時間を過ごしていると感じる場合、このような状況はストレスや不満を引き起こす可能性があります。

上司から「甘えてる」と言われたことについて、これはあなたが会社の期待に応えようとしていないと見なされている可能性があります。しかし、あなたが本当に仕事を終えていて、無駄な残業を避けたいと考えているのであれば、これは合理的な考えです。

このような状況では、まずは上司とのコミュニケーションを改善することが重要です。具体的な仕事の進捗や、残業が必要な理由を明確に伝えることで、上司があなたの状況を理解しやすくなるかもしれません。また、会社の労働規定や法律に基づいて、適切な労働時間を守る権利があることも伝えるべきです。

さらに、同期との関係も重要です。無駄な残業を避けるために、同期と協力して仕事の効率化を図ることも一つの方法です。例えば、仕事の進め方を見直したり、タスクの優先順位を明確にすることで、定時内に仕事を終えることができるかもしれません。

最後に、会社の文化や期待に応えるために、自己啓発や仕事に関連する勉強を定時後に行うことも一つの方法です。これにより、上司からの評価を上げることができるかもしれません。

結論として、早く帰ること自体が悪いことではありませんが、その理由や方法を上司と共有し、理解を得ることが重要です。また、無駄な残業を避けるために、仕事の効率化や自己啓発に取り組むことも考えるべきです。