就業規則に書かれていないことを無理やり強制される場合、その行為が違法であるかどうかによって訴えることが可能かどうかが決まります。日本の労働基準法により、雇用主は労働者に対して違法な行為を強制することはできません。例えば、過剰な残業や安全衛生法に違反する作業の強制などは違法であり、労働者はこれに対して訴えることができます。

しかし、就業規則に書かれていないことでも、合理的な業務命令や企業の慣行である場合、それを強制されることは違法とは見做されないことがあります。このような場合、労働者はまずは上司や人事部門に相談し、問題を解決することが望ましいです。

もし、相談しても解決しない場合、労働基準監督署に相談することができます。労働基準監督署は、労働基準法の違反について調査し、是正勧告を行う権限を持っています。また、裁判所に訴えることも可能ですが、裁判所では証拠が必要となりますので、証拠を集めることが重要です。

また、強制される内容が心理的な圧力やパワハラなどの場合、これらも違法行為となります。この場合、労働者は労働組合や弁護士に相談することが有効です。

最終的に、訴えることが可能かどうかは、強制される内容が具体的にどのようなものであるか、それが違法であるかどうかによります。したがって、具体的な状況を把握し、専門家の意見を聞くことが重要です。