社会人3年目の方が、現在の職場で人間関係と待遇に不満を持ち、転職を考えている状況についての質問です。具体的には、上司からの不公平な仕事の振り分けによるストレスと心身の不調が問題となっています。また、部長との面談でも状況が改善されず、転職先から内定を得たことをきっかけに、待遇改善の交渉を考えているとのことです。

このような状況では、まず自分の要求を明確にし、それを上司や人事部門に伝えることが重要です。要求は、雑務の量を周りと比較して公平にすること、チームの移籍を希望すること、そしてこれらの改善が納得のいく期間内に行われない場合は転職するということです。

交渉の際には、自分の健康状態やストレスについても説明し、それが仕事のパフォーマンスにどのように影響しているかを具体的に示すことが効果的です。また、転職先から内定を得ていることを伝えることで、現職場に対する交渉力を強めることができます。

ただし、交渉の結果が思わしくない場合や、現職場での状況が改善されない場合は、転職を視野に入れることも現実的な選択肢です。転職は大きな決断ですが、自分のキャリアや健康を考える上で必要な場合もあります。

最終的な決断は、自分のキャリアプランや生活状況、そして現職場との交渉結果に基づいて行うことが重要です。転職にはリスクも伴いますが、新しい環境での成長や自己実現の機会もあります。慎重に検討し、最善の選択を行ってください。