パートタイムで5時間働いて、1万〜1万5000歩歩く仕事は、動きの多い仕事と言えるでしょうか？仕分けの仕事で、歩くというより走ることが多いです。
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対策と回答
パートタイムで5時間働いて1万〜1万5000歩歩く仕事は、一般的には動きの多い仕事と言えるでしょう。特に、仕分けの仕事で歩くというより走ることが多い場合、身体的な負荷はさらに高くなります。
一般的なオフィスワークでは、1日8時間働いてもせいぜい5000〜7000歩程度が平均的な歩数です。したがって、5時間で1万〜1万5000歩という歩数は、かなり活発な動きを要する仕事と言えます。
ただし、動きの多さは仕事の内容や個人の体力、健康状態によっても異なります。例えば、倉庫作業や物流関連の仕事では、この程度の歩数は一般的であることもあります。一方、オフィスワークやデスクワークが中心の仕事であれば、この歩数はかなり多いと感じるかもしれません。
また、走ることが多いという点でも、身体的な負荷は高くなります。走ることで足腰への負担が増えるため、長時間続けると疲労感や筋肉痛を感じることもあります。
したがって、この仕事は動きの多い仕事と言えますが、その負荷は個人差があるため、自分の体力や健康状態に合わせて適切にケアすることが重要です。定期的な休憩を取る、適度な運動を行う、食事や睡眠を規則正しくするなど、健康維持のための工夫が必要です。
よくある質問
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