職場でのパワハラやモラハラは深刻な問題であり、そのような経験をされたことに深く同情します。しかし、ネット上で加害者の行為を暴露することは、法的リスクを伴う可能性があります。名誉棄損やプライバシー侵害の訴訟を避けるためには、慎重な対応が必要です。

Torブラウザは匿名性を高めるための一つの手段ですが、完全な匿名性を保証するものではありません。弁護士を通じてプロバイダに開示請求が行われた場合、IPアドレスなどの情報が開示される可能性があります。さらに、Torブラウザを使用しても、投稿内容や行動パターンから特定されるリスクがあります。

法的リスクを最小限に抑えるためには、以下の点を考慮することが重要です：

1. 法的相談：弁護士に相談して、具体的な行動計画を立てることを強くお勧めします。弁護士は法的リスクを評価し、適切なアドバイスを提供してくれます。

2. 匿名性の確保：Torブラウザの他に、VPNやプリペイドSIMカードなど、複数の匿名化手段を組み合わせることで、匿名性を高めることができます。ただし、これらの手段も完全ではないため、法的相談が不可欠です。

3. 投稿内容の注意：個人を特定できる情報（実名、職場の詳細など）を避け、事実に基づいた客観的な記述を心がけることが重要です。感情的な表現や過激な言葉を避けることも、法的リスクを低減するために役立ちます。

4. サポートの活用：職場でのハラスメントに対するサポートグループや専門機関を活用することも有効です。これらのグループは、経験を共有し、適切な対応策を見つけるための貴重な情報源となります。

最終的に、自己防衛としての行動を取ることは理解できますが、法的リスクを十分に認識し、適切な手段を講じることが重要です。弁護士に相談し、法的なアドバイスを受けることを強く推奨します。