職場の上司とのトラブルにより、心身の不調を引き起こしている状況は非常に困難です。まず、自己都合退職となるかどうかについてですが、一般的には、会社側が退職を勧奨した場合は「会社都合退職」となり、失業手当の受給が可能です。しかし、自己都合で退職した場合は、失業手当の受給条件が厳しくなります。ただし、医師の診断書などを提出することで、「特定理由離職者」として認定される可能性があります。この場合、一定の条件を満たせば失業手当を受給できる可能性があります。

また、現在の状況を改善するために、会社の人事部や労働組合に相談することをお勧めします。彼らは、あなたの状況を理解し、可能な限りの支援を行うことができます。特に、心身の不調が職場環境に起因する場合、会社は法的にも支援する義務があります。

さらに、経済的な支援についてですが、傷病手当金が受給できない場合でも、生活保護制度を利用することが考えられます。また、地域の福祉事務所や社会福祉協議会などに相談することで、一時的な経済的支援を受けることができる場合があります。

最後に、長期的な視点から、今後のキャリアプランを再考することも重要です。職業カウンセラーや就職支援機関に相談し、自分に合った職場を見つけるための支援を受けることも検討してください。心身の健康を最優先に考え、適切な支援を受けながら、次のステップを慎重に選択することが大切です。