職場のいじめによる精神的苦痛は深刻な問題であり、その結果として鬱状態や身体症状が現れることがあります。あなたの状況を考慮すると、まずは医師に相談し、医療的なアドバイスを受けることが重要です。医師からの診断書は、あなたの症状が職場環境に起因するものであることを証明する強力な証拠となります。

次に、会社に対しては、まずは直属の上司や人事部門に状況を報告し、相談することが一般的です。この際、冷静かつ具体的に自分の症状とその原因と考えられる職場環境の問題点を伝えることが大切です。証拠がない場合でも、あなたの主張を裏付けるために、日記やメモなどでいじめの状況を記録しておくことが有効です。

会社が労働者の健康を保護する義務を負っており、いじめやハラスメントが認められた場合、会社はその対策を講じなければなりません。あなたの健康状態が回復するためには、休職や職場環境の改善が必要となる可能性があります。

もし会社が問題を認めず、適切な対応をしない場合、労働基準監督署や弁護士に相談することも一つの選択肢です。労働者の権利を守るための支援やアドバイスを受けることができます。

最終的には、あなたの健康と安全が最優先であることを忘れず、適切な支援を受けながら、自分にとって最良の選択をすることが重要です。