日本の職場環境では、仕事のペースや熱量が評価の重要な要素とされることが多いです。仕事のペースが大きく変動することは、上司や同僚からの信頼を損なう可能性があります。しかし、あなたが言うように、やるときはやる、結果も出すという姿勢は非常に重要です。このような状況では、以下の点に注意することが役立ちます。

1. コミュニケーションの改善: 上司とのコミュニケーションを通じて、仕事のペースが変動する理由を説明し、その間に何をしているかを明確にすることが重要です。例えば、仕事が少ない日は自己研鑽や次の仕事の準備を進めていることを伝えることができます。

2. 計画性の向上: 仕事の進捗を管理するための計画を立て、それを上司に共有することで、仕事のペースが変動しても全体的な進捗が把握できるようにします。

3. 自己管理の強化: 仕事のペースを一定に保つための自己管理を強化します。例えば、仕事が少ない日には他の業務や自己啓発に時間を割くなど、常に生産的な活動を行うよう心がけます。

4. 評価基準の理解: 上司がどのような基準で評価しているかを理解し、それに合わせた行動を取ることが重要です。評価基準が不明確な場合は、上司に直接尋ねることも有効です。

5. テレワークの活用: テレワークが可能な場合、仕事のペースを自分で調整しやすくなります。ただし、テレワークでも定期的に進捗報告を行い、上司や同僚とのコミュニケーションを密に保つことが重要です。

これらの方法を実践することで、仕事のペースが変動しても、上司や同僚からの評価を向上させることができるでしょう。