東京から京都への週一回の通勤について、体力的な負担が心配されることは理解できます。具体的なスケジュールを見ると、往復で約6時間かかり、さらに京都での滞在時間を考慮すると、一日の大半が移動に費やされることになります。このような頻度と時間的な負担は、長期的には体力的にも精神的にも大きなストレスとなる可能性があります。

まず、移動時間だけでなく、その前後の準備や疲労回復の時間も考慮する必要があります。例えば、出張前日の夜は早めに就寝し、翌朝は早起きすることが求められます。また、帰宅後は疲労回復のための時間を確保することも重要です。

さらに、週一回の出張が長期的に続く場合、定期的な健康チェックや適切な休息時間の確保が不可欠です。また、職場での業務効率化や、可能であれば出張の頻度や方法の見直しを検討することも一つの解決策となります。

このような通勤は、経験者からすると「無理」と感じることもあり得ますが、個人の体力や生活スタイルによっても異なります。したがって、実際にこのような通勤を経験したことがある方の意見を聞くことは非常に有益です。また、自分自身の体力や生活リズムに合わせて、無理のない範囲で計画を立てることが重要です。