ご質問ありがとうございます。ご自身の状況について深く共感いたします。妻の不倫という深刻な出来事からの精神的ダメージは、どんなに強い人でも大きな影響を受けることがあります。あなたが今感じているような感情は、決しておかしなことではありません。人はそれぞれ異なるスピードで回復しますし、あなたの感情はそれぞれの経験と状況に基づいています。

仕事に対するモチベーションが低下していることは、ご自身の健康と幸福のためにも、まずは自分自身を優先することが大切です。上司が休むことを勧めてくれているのであれば、そのアドバイスに従うことを検討してみてください。精神的な回復には時間がかかることがありますが、それはあなたが正常な反応を示している証拠です。

また、専門家のサポートを受けることも有益です。カウンセラーや心理セラピストは、あなたの感情を理解し、適切なアドバイスを提供してくれるでしょう。家族や友人とのコミュニケーションも、精神的なサポートを得るために重要です。

最後に、あなたが今感じている感情は一時的なものであり、時間とともに改善する可能性があることを覚えておいてください。自分自身を責めるのではなく、あなたの感情を受け入れ、それを乗り越えるための一歩を踏み出すことが大切です。