給料やボーナスを受け取った後、それを使うことに対して強い抵抗感を感じることは、あなただけではありません。このような感情は、特にその収入が長時間の労働や大きな犠牲の結果である場合、より顕著になることがあります。これは「金銭の価値付け」と呼ばれる心理的現象で、個人がお金を特定の方法で獲得した場合、そのお金に対して特別な価値を感じ、それを使うことに対して強い抵抗を示すことがあります。

このような感情を扱うためには、まず自分の感情を認識し、それを受け入れることが重要です。次に、そのお金を使うことで得られる潜在的な利益を考えることができます。例えば、そのお金を使って自己投資（例えば、教育やスキルアップ）を行うことで、将来の収入を増やすことができるかもしれません。また、そのお金を使って生活の質を向上させることも考えられます。

さらに、貯蓄や投資の一部としてそのお金を使うことも一つの選択肢です。これにより、そのお金が将来の自分や家族のために働くことができます。

最後に、このような感情が強すぎる場合、専門家（例えば、カウンセラーやファイナンシャルプランナー）に相談することも考えられます。彼らは、あなたの具体的な状況に基づいて、より具体的なアドバイスを提供することができます。

結論として、あなたが感じる感情は珍しいものではなく、それを扱うための様々な方法があります。自分の感情を認識し、それに対処する方法を見つけることが、あなたの幸福と経済的な安定につながるでしょう。