嫌な人がいる職場に戻ることについて、仕事内容は大好きでやりたい仕事ですが、フロアにどうしても苦手な人がいます。過去にパワハラをされた上司と先輩です。今私は違うフロアにいますが、やはりその先輩達がいるフロアの仕事をしたいと思っています。パワハラについては全て人事に告発し、その後人事部もよく介入してくれるようになったので大人しくはなったようです。最近10日ほどこの職場のヘルプで時々会いましたが曝露療法的な感じで緊張したものの、全く怖さや何も思わず過ごせました。しかし仕事で毎日顔を合わせるとまた怖さが出てくるのかなぁとも思うのですが同じような経験された方いかがでしょうか？

あなたの状況は非常に複雑ですが、理解できるものです。職場でのパワハラは深刻な問題であり、その影響は長期的に及ぶ可能性があります。あなたが過去に経験したパワハラは、その後の職場環境に対する恐れや不安を引き起こしていることが理解できます。

まず、あなたが人事部にパワハラを告発し、その結果介入が行われたことは非常に重要です。これはあなたの権利を守るための大きな一歩であり、職場の他の人々にとっても同様に重要です。しかし、これが即座にあなたの不安や恐れを取り除くことにはならないことも理解できます。

あなたが最近の経験から感じた曝露療法のような効果は、あなたの不安を徐々に減らすための一つの方法かもしれません。しかし、これが毎日の仕事においても同じように機能するかどうかは、個人差があります。

あなたが職場に戻ることを考える際には、以下の点を考慮することをお勧めします：

1. 心理的サポート：職場に戻る前に、心理カウンセラーと話すことを検討してください。彼らはあなたの不安を理解し、それを管理するための戦略を提供することができます。

2. 職場環境の確認：人事部と話し、あなたが戻るフロアでの環境がどのように改善されたかを確認してください。具体的な改善点や、あなたが戻った場合のサポート体制について詳しく聞くことが重要です。

3. 段階的な戻り：最初は短時間だけ戻り、徐々に時間を増やしていくという方法もあります。これにより、あなたは自分のペースで適応することができます。

4. 同僚サポート：信頼できる同僚がいる場合、あなたが戻ることを知らせ、彼らがあなたをサポートしてくれるよう頼むこともできます。

最終的に、あなたの安全と幸福を最優先に考えることが重要です。もし職場に戻ることがあなたにとって過度のストレスを引き起こすと感じるなら、それはあなたの権利であり、他の選択肢を探すことも考えるべきです。職場環境はあなたの心理的幸福に大きく影響するため、自分の感情を大切にし、必要なサポートを求めることが大切です。