日本の職場環境において、退職や転勤に関する問題はしばしば複雑でストレスを伴うものです。あなたの状況は、特に上司や会社の期待と現実のギャップによって生じる不信感やストレスが顕著です。

まず、転勤先の人にあなたのことがまだ伝えられていないことは、情報共有の不備として問題です。これは、転勤先でのスムーズな業務開始を妨げる可能性があります。次に、リモートでの業務が不可能であるにも関わらず強要されたことは、あなたの専門性や業務の実態を無視した無理難題です。これは、あなたの業務上の権利を侵害するものであり、法的にも問題がある可能性があります。

さらに、仕事の引き継ぎと後輩指導を短期間で行うことが無理であるにも関わらず要求されたことは、業務の質を保証できないだけでなく、あなた自身の精神的な負担を増大させます。これは、職場における適切な業務引継ぎのプロセスを無視したものであり、会社の業務管理の問題と言えます。

チームメンバーが適応障害で休職し退職しているにも関わらず指導がないことは、職場環境の問題を示唆しています。これは、職場の心理的安全性が確保されていないことを意味し、長期的には生産性の低下や離職率の増加につながります。

このような状況に対処するためには、まずは上司や人事部門との対話が必要です。あなたの状況を明確に伝え、合理的な対応を求めることが重要です。また、労働基準監督署や弁護士などの専門家に相談することも一つの選択肢です。

最後に、自己ケアも忘れずに行ってください。職場のストレスは精神的な健康に大きな影響を与えるため、適切なリラクゼーションやサポートを受けることが重要です。