仕事において同じミスを繰り返すことは、多くの人にとってストレスの原因となります。特に、それが続くと自信を失い、さらにパフォーマンスが低下する悪循環に陥ることがあります。あなたの場合、印刷会社でのデザイナー業務やアルバイトでのレジ業務でミスが多発し、それが原因で会社を辞めるに至った経験があります。また、ADHDやアスペルガーの疑いがありましたが、適応障害と診断されたとのことです。

まず、ミスを減らすためには、タスクを細分化し、一つ一つを丁寧に確認することが重要です。例えば、データ入力やプリントサイズの確認は、一度入力や設定を終えた後、再度確認することでミスを防げます。また、コミュニケーションにおいては、相手の言葉を繰り返し確認することで勘違いを減らすことができます。

次に、適応障害についてですが、これは職場環境や仕事のストレスが原因となることが多いです。あなたの場合、職場でのミスが多発し、それがストレス源となっている可能性があります。適応障害の治療には、心理カウンセリングや医師の指導のもとでの薬物療法が有効です。また、職場環境の改善や仕事のリフレッシュも重要です。

最後に、他の病気の可能性についてですが、適応障害以外にも、うつ病やパニック障害などが考えられます。これらの病気は、仕事のミスやコミュニケーションの問題と関連していることがあります。もし、現在の治療で効果が見られない場合は、セカンドオピニオンを受けることをお勧めします。

まとめると、仕事のミスを減らすためには、タスクの細分化と確認が重要です。また、適応障害の治療には心理カウンセリングや薬物療法が有効です。さらに、他の病気の可能性も考慮し、必要に応じてセカンドオピニオンを受けることをお勧めします。