あなたの状況を理解します。仕事と育児の両立は非常に難しく、特に体力を要する仕事ではさらに大変です。まず、あなたの健康を第一に考えるべきです。無理をして体調を崩すと、子供の世話もできなくなり、結果的に家族全体に影響を与えることになります。

現在の仕事が肉体的に厳しい場合、まずは職場の上司や同僚に相談し、業務の負担を軽減する方法を探ることができるかもしれません。また、他の職場でも同様の問題が発生する可能性があるため、仕事の内容や労働条件を見直すことも一つの選択肢です。

デスクワークや動き回らない仕事を探すことも考えられますが、パートタイムの求人は限られているため、その点も考慮する必要があります。さらに、地域のハローワークや求人サイトを利用して、条件に合う仕事を探すことも有効です。

また、家族や友人に助けを求めることも重要です。育児や家事の一部を分担してもらうことで、あなたの負担を軽減することができます。

最終的な決定はあなた自身が下す必要がありますが、無理をして自分の健康を犠牲にすることは避けるべきです。あなたの健康が保たれることで、子供も幸せに育つことができます。しっかりとした決断を下すために、時間をかけてゆっくり考えることも大切です。