パートタイムで働いていますが、人手不足で仕事量が多く、残業が多くなっています。マネージャーに報告すると、毎回ヒステリックになり、残業について怒られます。本当に怖くてしんどいです。残業しないように急いで仕事を片付けているのに、なぜ間に合わせないと怒られるのでしょうか？怒り方が異常で、本当に怖いです。このような状況でどうすればいいですか？

職場環境において、特にパートタイムの場合、人手不足や仕事量の増加は残業を引き起こす一般的な要因です。しかし、あなたの状況は、残業を理由にマネージャーから過度の怒りや威圧的な態度を受けているという点で、特に困難です。

まず、あなたのマネージャーの反応は、職場のハラスメントに該当する可能性があります。ヒステリックな態度や過度の怒りは、職場の雰囲気を悪化させ、従業員の心理的安全性を損なうものです。このような状況では、まずは会社の人事部門や労働基準監督署に相談することをお勧めします。これらの機関は、職場のハラスメントや不適切な管理行為に対処するための専門的なサポートを提供しています。

次に、あなた自身の心理的な健康を守ることも重要です。職場でのストレスや恐怖感は、長期的には精神的な健康に悪影響を及ぼす可能性があります。定期的なリラクゼーションや自己ケアの時間を設けること、またはカウンセリングなどの専門的なサポートを受けることが有益です。

最後に、あなたが既に辞める予定であることを考慮すると、辞職の手続きを円滑に進めるために、労働契約や退職金、未払いの残業代などについて、法的な観点から確認することも重要です。労働基準法に基づく権利を行使し、適切な手続きを踏むことで、不当な扱いを受けるリスクを最小限に抑えることができます。

このような状況では、一人で悩まず、周囲のサポートや専門機関の力を借りることが解決への鍵となります。