あなたの状況を理解します。職場環境の変化や仕事量の増加により、体調を崩すリスクが高まっていることは非常に心配です。特に大学生として、学業と仕事のバランスを取ることは重要です。

まず、自己中であるかどうかについてですが、自分の健康と学業を優先することは決して自己中ではありません。職場のスタッフに理解を得るためには、現在の状況を率直に話し合うことが大切です。「体調を崩してしまうと学業にも影響が出てしまうため、今の仕事量では続けられない」という理由を伝えることで、多くの人は理解してくれるはずです。

また、辞めるタイミングについても、学年が上がるタイミングで学業が忙しくなることを理由にするのは合理的です。その上で、新しいアルバイト先を探す際には、仕事量やシフトの柔軟性、休憩時間などをしっかりと確認することが重要です。

最後に、自分の健康と学業を犠牲にすることなく、適切なバランスを見つけることが大切です。職場のスタッフとのコミュニケーションを大切にし、自分の状況を率直に伝えることで、理解と協力を得られる可能性が高まります。