パートを辞めたいと思っていますが、私自身の問題なのか、それとも職場環境が良くないのかを教えてください。

職場環境において、人間関係は非常に重要な要素です。あなたの状況を詳しく分析すると、以下の点が挙げられます。

まず、あなたが人と接することに苦手意識を持っていることは、職場でのストレスの一因となっているようです。特に、他人とのコミュニケーションにおいて、自分の発言が嫌われるかもしれないと過剰に考える傾向があり、これが疲労感を増大させている可能性があります。

次に、職場内において、特定の同僚から嫌がらせや冷たい態度を受けていることも、大きなストレス源となっています。これは、職場の人間関係が健全でないことを示唆しています。特に、同じ部門の先輩や、あまり関わりのない同僚からの冷たい態度は、職場の雰囲気を悪化させ、あなたの精神的な負担を増大させていると考えられます。

さらに、ペアでの仕事や他の同僚との雑談においても、孤独感や疲労感を感じていることから、職場のコミュニティがあなたにとって適切でない可能性があります。

これらの点から、あなたの職場環境は、あなたの精神的な健康にとって良い状態ではないと言えます。職場の人間関係がストレスの主な原因である場合、その環境から離れることを検討することは、あなたの健康と幸福のために重要な選択となるでしょう。

ただし、辞める前に、職場の上司や人事部門に相談し、改善の可能性を探ることも一つの方法です。また、自分自身のコミュニケーションスキルを向上させるためのトレーニングやカウンセリングを受けることも、状況を改善するための一助となるかもしれません。

最終的な判断はあなた自身に委ねられますが、自分の健康と幸福を最優先に考えることが大切です。