新人看護師として職場でいじめやパワハラを受けている状況は非常に困難ですが、いくつかの対策を取ることで状況を改善することができます。まず、あなたが感じていることは正当なものであり、そのような行為は決して許されるべきではありません。

1. 証拠の収集: 威圧的な言動や行為が発生した際に、可能であれば証拠を収集しましょう。これには、メモやメール、目撃者の証言などが含まれます。

2. 上位者への報告: 師長に報告した経験があるようですが、効果がなかった場合は、さらに上位の管理者や人事部門に報告することを検討してください。

3. 同僚との連携: 他の同僚や同期との連携を強化し、彼らにも状況を共有しましょう。集団での発言は個人よりも重みがあります。

4. 専門機関への相談: パワハラやいじめの専門家や弁護士に相談することも一つの選択肢です。彼らは法的な観点からアドバイスを提供してくれます。

5. 自己ケア: 精神的な負担を軽減するために、定期的なリラクゼーションや趣味の時間を確保しましょう。また、友人や家族との交流も重要です。

6. 職場環境の改善: 職場の環境を改善するために、労働組合や労働基準監督署に相談することも考えられます。

これらの対策を実行することで、状況を改善し、職場での安心感を取り戻すことができるかもしれません。あなたの健康と安全が最優先ですので、必要に応じて専門家の助けを求めることを躊躇わないでください。