新しい職場に転職して1ヶ月半経ちます。事務職です。職場に馴染めず、辞めたいと思っています。休憩中もずっと仲良くおしゃべりしていて、仕事中もしっかり仕事はしますが、常に和気あいあいという感じです。私は常に空気で、その場にいるのがつらいです。頑張って話しかけたり相槌を打ったり会話に入ろうと思うのですが、その場に私がいるだけで少し気まずい雰囲気になるのがわかります。周りも気を遣って話を振ってくれるのですが、盛り上がらなくすぐに会話が終了してしまいます。それに仕事内容も普通の事務より難しく、私は容量が悪いのか記憶力悪いのかすぐに仕事を覚えられずそこでも苦労しています。同期がいるのですが、私が少し先に入ったのにも関わらず、自分よりも早く職場に馴染んで毎日先輩たちと仲良さそうに話し、仕事もすぐに覚えてテキパキしています。職場に馴染めない＋すぐに仕事を覚えられない＋嫌でも同期と比較してしまうこの現状にとても病んでしまってます。上記のこともあり、仕事でも縮こまってしまい、うまく本当の自分が出せずに悩んでいます。前の会社では周りとも連携が取れて、仕事の時のみコミュニケーションを取る環境だったので、周りからは「愛嬌がある、コミュ力ある」と褒められていました。今は笑えるくらい真逆です。採用者も全然違うとびっくりしていると思います。これが理由でやめるは逃げだとわかってます。次の職場もどうせ続かないと言われてもしょうがないとわかってます。ですが、本当にその場に居るのがつらくて涙が出てきて仕方ないです。意地悪をされている訳でもなくて自分が原因ってわかってるけど、休みも考えてしまって家にいるのにずっと逃げ出したいです。頭痛が酷く、既に体調不良として3日休んでいます。今日は重い腰を上げて出社しています。まだ続けるべきなのでしょうか？続けるなら最低いつまで続けるべきですか？同じような方居ましたらどのように乗り越えたか教えてほしいです。

新しい職場への適応は、特にコミュニケーションスタイルや仕事の内容が大きく変わる場合、困難を伴うことがあります。あなたの現在の状況は、職場環境への適応という一般的な問題を反映しています。以下に、あなたの状況に対するいくつかのアドバイスを提供します。

まず、職場のコミュニケーションスタイルについてですが、あなたが前の職場で培ったコミュニケーションスキルは、新しい環境でも活かすことができるかもしれません。ただし、新しい職場の文化や期待される行動に適応するために、少しの時間と忍耐が必要です。あなたが感じている「空気」や「気まずい雰囲気」は、あなた自身の不安や緊張が周囲に伝わっている可能性があります。自己暗示を使って、「この職場でもうまくやっていける」と信じることから始めることができます。

次に、仕事内容の難しさについてですが、新しい仕事を覚えるのには時間がかかります。特に、あなたが言うように、その仕事が普通の事務よりも難しい場合、さらに多くの時間と努力が必要です。この期間中、自己効力感を高めるために、小さな成功体験を積み重ねることが重要です。例えば、毎日少しずつ新しいタスクをこなすことで、徐々に自信をつけていくことができます。

同期との比較については、あなたが感じているストレスの一因となっていることがわかります。しかし、同期との比較はあなたの進歩を妨げるだけでなく、無意味でもあります。それぞれの人には異なるスタートラインとペースがあります。あなたの目標は、同期と競争することではなく、自分自身のベストを尽くすことです。

最後に、あなたが体調不良を訴えていることについてですが、これはあなたの精神的なストレスが身体に影響を与えていることを示しています。職場のストレスが身体に悪影響を及ぼす前に、対処することが重要です。あなたが感じている苦痛が続く場合、職場のカウンセリングサービスや外部の専門家に相談することを検討してください。

結論として、新しい職場での適応は困難ですが、あなたが感じている苦痛は一時的なものである可能性があります。少なくとも3ヶ月から6ヶ月は、職場環境や仕事内容に慣れるための時間を与えることをお勧めします。その間に、上記のアドバイスを実践し、自分自身のペースで進歩を図ることができます。もし、それでも状況が改善しない場合、それはあなたがこの職場に適していないことを示している可能性があります。その場合、次のステップを考える時期ですが、それまではできる限り頑張ってみてください。