新しい職場への適応は、特にコミュニケーションスタイルや仕事の内容が大きく変わる場合、困難を伴うことがあります。あなたの現在の状況は、職場環境への適応という一般的な問題を反映しています。以下に、あなたの状況に対するいくつかのアドバイスを提供します。

まず、職場のコミュニケーションスタイルについてですが、あなたが前の職場で培ったコミュニケーションスキルは、新しい環境でも活かすことができるかもしれません。ただし、新しい職場の文化や期待される行動に適応するために、少しの時間と忍耐が必要です。あなたが感じている「空気」や「気まずい雰囲気」は、あなた自身の不安や緊張が周囲に伝わっている可能性があります。自己暗示を使って、「この職場でもうまくやっていける」と信じることから始めることができます。

次に、仕事内容の難しさについてですが、新しい仕事を覚えるのには時間がかかります。特に、あなたが言うように、その仕事が普通の事務よりも難しい場合、さらに多くの時間と努力が必要です。この期間中、自己効力感を高めるために、小さな成功体験を積み重ねることが重要です。例えば、毎日少しずつ新しいタスクをこなすことで、徐々に自信をつけていくことができます。

同期との比較については、あなたが感じているストレスの一因となっていることがわかります。しかし、同期との比較はあなたの進歩を妨げるだけでなく、無意味でもあります。それぞれの人には異なるスタートラインとペースがあります。あなたの目標は、同期と競争することではなく、自分自身のベストを尽くすことです。

最後に、あなたが体調不良を訴えていることについてですが、これはあなたの精神的なストレスが身体に影響を与えていることを示しています。職場のストレスが身体に悪影響を及ぼす前に、対処することが重要です。あなたが感じている苦痛が続く場合、職場のカウンセリングサービスや外部の専門家に相談することを検討してください。

結論として、新しい職場での適応は困難ですが、あなたが感じている苦痛は一時的なものである可能性があります。少なくとも3ヶ月から6ヶ月は、職場環境や仕事内容に慣れるための時間を与えることをお勧めします。その間に、上記のアドバイスを実践し、自分自身のペースで進歩を図ることができます。もし、それでも状況が改善しない場合、それはあなたがこの職場に適していないことを示している可能性があります。その場合、次のステップを考える時期ですが、それまではできる限り頑張ってみてください。