新卒で初めての仕事に対する困難は、特に初めての仕事環境や職場のルールに慣れるまでの期間は、誰にとっても大きなストレスとなります。あなたの場合、予想外の長時間労働と職務内容の変更が追加され、さらに通勤時間も長いため、精神的にも肉体的にも負担が大きいことが理解できます。

まず、両親を説得するためには、あなた自身が自分の状況を冷静に分析し、具体的な理由を挙げることが重要です。例えば、「この仕事は予想外の長時間労働と職務内容の変更があり、精神的にも肉体的にも負担が大きく、このまま続けることが難しい」といった具体的な理由を伝えることができます。

また、両親が「つらいのはみんな一緒」と言うのは、あなたが一人だけが困難に直面しているわけではないという意味ですが、それぞれの状況は異なります。あなたの状況を理解してもらうためには、あなたの具体的な状況を詳しく説明することが必要です。

さらに、あなたがこの仕事を続けることが難しいと感じる理由を、両親と共有することも重要です。例えば、「この仕事は自分が本当にやりたいことではなく、高校生の時に両親に言われて進んだ道である」ということを伝えることで、両親があなたの気持ちを理解しやすくなるかもしれません。

最後に、あなたがこの仕事を辞めた後にどのような道を歩むかを考え、その計画を両親と共有することも重要です。例えば、「この仕事を辞めた後は、自分が本当にやりたいことを見つけるために、新しいスキルを学ぶための学校に通う」といった具体的な計画を伝えることで、両親があなたの決断を支持しやすくなるかもしれません。

以上のように、あなた自身が自分の状況を冷静に分析し、具体的な理由と計画を両親と共有することで、両親を説得することができるかもしれません。