現在の状況は非常に困難であり、精神的な負担も大きいと思います。まず、パワハラは絶対に許されるべきではありません。会社の人事部門や労働基準監督署に相談することをお勧めします。これにより、職場環境の改善や法的な保護を受けることができます。

転職についてですが、資格がないという理由で諦める必要はありません。多くの企業では、未経験者や資格のない方でも採用しています。特に、単純作業やサービス業などでは、経験や資格よりも真面目さとコミュニケーション能力が重視される場合があります。

具体的な仕事の例としては、物流センターでのピッキングや梱包作業、コンビニエンスストアやレストランでのアルバイト、清掃業などが挙げられます。これらの仕事は、資格がなくても始められる上、給与も手取りで17万円以上を期待できる場合があります。

また、資格取得を目指すことも一つの手です。資格は就職の幅を広げ、昇給や昇進の機会を増やすことができます。例えば、ファクトリーオートメーションシステム技能士やビル管理士など、比較的短期間で取得できる資格もあります。

最後に、精神的なサポートも重要です。友人や家族、または専門のカウンセラーに相談することで、ストレス解消や心のケアを行うことができます。自分自身を大切にし、少しずつでも前向きに進むことを心がけてください。