あなたの状況は非常に複雑で、感情的にも精神的にも大きなストレスを感じていることと思います。まず、妻の行動について疑念を抱くのは自然なことですが、それを確かめるためには冷静さを保つことが重要です。妻が浮気をしているかどうかを判断するためには、直接的な証拠が必要です。あなたの妻がスマホにロックをかけ、プライバシーを重視していることは、彼女が個人の空間を大切にしていることを示している可能性があります。また、寝室を分けるという提案は、あなたが帰宅したことで彼女が感じているストレスや不安を反映しているかもしれません。

セックスレスの状態が長期間続いていることも、夫婦間の問題を示唆しています。これは、あなたと妻の間に何らかの溝があることを意味する可能性があります。このような状況では、専門家の助けを借りることが有益です。カウンセリングを通じて、あなたと妻の間のコミュニケーションを改善し、根本的な問題を解決することができるかもしれません。

最後に、信頼できる先輩のアドバイスについてですが、彼らの意見はあくまでも彼ら自身の経験や視点に基づいています。あなたの状況に最も適した解決策を見つけるためには、専門家の意見を聞くことが重要です。浮気の疑いを持つことは非常に苦しいですが、冷静さを保ち、適切な手段を通じて問題を解決することが大切です。