仕事を辞める決断は非常に困難ですが、あなたの健康と幸福を最優先することが重要です。特に、精神的なストレスやパワハラが原因であれば、辞めることは正当な選択です。日本の労働基準法では、労働者が自分の意思で辞める権利が保障されています。あなたが辞めたい理由は自由であり、それを否定されることはありません。

上司に対しては、まず冷静に自分の意思を伝えることが大切です。「精神的にきついから地元に帰る」という理由で辞めることを伝えるのは、あなたの健康状態を考慮した適切な方法です。上司が休職を提案したり、辞めることを阻止しようとするかもしれませんが、あなたの意思が変わらないことを明確に伝えることが重要です。

また、あなたの症状は深刻ですので、医師に相談し、必要に応じて治療を受けることを強くお勧めします。職場の環境があなたの健康に悪影響を及ぼしていることを医師が診断すれば、それは辞める強力な理由となります。

同じような経験をした方々からのアドバイスとしては、まず自分の健康と幸福を最優先すること、次に法的な手続きや支援を利用することが挙げられます。労働基準監督署や弁護士に相談することで、法的な観点からのアドバイスを受けることができます。また、退職後の生活設計やキャリアプランについても、早めに考えておくことが重要です。

最後に、あなたの決断を尊重し、新しいスタートを応援します。健康と幸福を取り戻すために、必要な行動をとってください。