再就職活動中に内定を得たものの、出社拒否と無断欠勤が続いている状況は、心理的な負担が大きいことが予想されます。まず、この状況を改善するためには、自分自身の心理状態を理解し、対処することが重要です。

1. 自己理解と受容: 自己嫌悪や不安は、自分の現状を受け入れることが難しいことから生じることが多いです。自己理解を深め、現在の状況を受け入れることから始めましょう。

2. 専門家への相談: 心理的な負担が大きい場合、専門家（カウンセラーや精神科医）に相談することが有効です。彼らはあなたの状況を理解し、適切なアドバイスや治療を提供してくれます。

3. 小さな目標設定: 大きな目標（出社する）を達成するために、小さな目標（朝起きる、ドアまで行く）を設定し、少しずつ達成していくことで、自信を取り戻すことができます。

4. 職場環境の再評価: 会社の噂にがっかりしたことは、職場環境の再評価が必要であることを示しています。求人内容と実際の職場環境が異なる場合、その会社が自分に合っているかどうかを再考することも大切です。

5. サポートシステムの活用: 家族や友人、職業カウンセラーなどのサポートシステムを活用し、心理的な負担を軽減しましょう。

このような状況は、一時的なものであることを信じ、自分自身を大切にすることが大切です。逃げることを選んだとしても、それは一時的な選択であり、自分のためになる選択であることを理解しましょう。