学生で今実習に行っています。指導者さんにコミュニケーションの練習をする機会を設けてもらったんですけど全然話せなくてどうしたらいいか分かりません。指導者さんが横から家族のこととか聞いてみな？と言ってくださってその事を聞いたんですけどそっから話が広げられないし、指導者さんからの助言がなかったら話題も出ないしで本当にコミュニケーションが取れません。学校の人やバイトの人だとベラベラ喋れるんですけど、とても年の離れた初対面の利用者さん、また指導者さんからどう思われるかなど考えると一気に喋れなくなるんです。なにかコツを教えてください…

実習中にコミュニケーションが取りづらいと感じることは、多くの学生にとって共通の課題です。特に、年齢や立場の異なる初対面の人とのコミュニケーションは難しいものです。以下に、コミュニケーションスキルを向上させるためのいくつかのコツを紹介します。

1. リラックスする: 緊張すると自然な会話ができなくなります。深呼吸や短い瞑想を取り入れることで、心を落ち着かせることができます。

2. 積極的に聞く: 相手の話を真剣に聞くことは、会話を続ける上で非常に重要です。相手の話に関心を持ち、質問をすることで、話題を広げることができます。

3. 自己紹介から始める: 初対面の場合、自己紹介から始めることで、相手との距離を縮めることができます。簡単な自己紹介をすることで、相手も安心して話し始めることができます。

4. 共通の話題を探す: 相手との共通点を見つけることで、会話がスムーズに進みます。趣味や興味、経験など、共通の話題を探すことで、会話が盛り上がります。

5. 練習を続ける: コミュニケーションスキルは一朝一夕に身につくものではありません。日頃から練習を続けることで、徐々にスキルが向上します。

6. 指導者にフィードバックを求める: 指導者からのフィードバックは、自分の改善点を知る上で非常に重要です。指導者にアドバイスを求めることで、具体的な改善策を得ることができます。

これらのコツを実践することで、実習中のコミュニケーションがスムーズになり、指導者や利用者との関係も良好になるでしょう。