職場での困りごとについて質問です。私の部署は少数ですが、その半数以上の人がくせがあり（私から見ると全員上司です）振り回されています。先日も一人が仕事を計画通り進めず、そのことで苛立った上司から八つ当たりのようなことをされました。具体的には、話の途中からなぜか、私に対して強めの口調で質問責めで責め立てた。私はいたたまれず、部屋を出て泣き出してしまいました。その日の夜、忙しく2時間スマホを見れない時間がありましたが、その間に怒られた上司から8回の着信とその他に数通のメールが届いていました。謝罪をしたかったこと、自分はもう疲れたという内容だったのですが、夜も遅めだったので常識の範囲外に思え驚きました。また当方から電話をかけ直し話が終わった後、続け様にメールが届きました。謝罪のはずが最後には自身が落胆している？ような内容で、正直大丈夫かなと怖くもなりました。以前にも理不尽に責められ、就業時間終了後も3時間帰らせてもらえないことがありました。今後どのように接すればよいのか分からず困っています。どのように接すれば良いでしょうか？また、人事等に一度相談した方が良いか、もう少し様子を見た方が良いでしょうか？ご意見いただけますと幸いです。（当方は真面目にきちんと仕事に取り組んでおり、周囲の人からも、そのように理解されております。）

職場での困りごとについて質問いただきました。まず、あなたの状況に対する共感を表明します。職場環境が厳しく、上司からの圧力や理不尽な扱いは、誰にとっても精神的に負担となります。特に、あなたのように真面目に仕事に取り組んでいる方にとっては、その負担はさらに大きく感じられることでしょう。

まず、あなたが今後どのように接すればよいかについてですが、以下の点を考慮すると良いでしょう。

1. 冷静さを保つ: 上司からの圧力に対して、感情的にならず、冷静に対応することが重要です。感情的になると、状況がさらに悪化する可能性があります。

2. コミュニケーションの改善: 上司とのコミュニケーションを改善するために、定期的に進捗状況を報告することを習慣づけると良いでしょう。これにより、上司の不安を軽減し、誤解を防ぐことができます。

3. 自己防衛の方法を学ぶ: 上司からの理不尽な要求や圧力に対して、自己防衛の方法を学ぶことが重要です。例えば、「その件については、別のプロジェクトの進捗が遅れているため、対応が難しいです」といったように、自分の状況を明確に伝えることができます。

次に、人事等に相談するかどうかについてですが、以下の点を考慮すると良いでしょう。

1. 状況の深刻さ: もし、上司からの圧力や理不尽な扱いが続く場合、人事等に相談することを検討しても良いでしょう。ただし、相談する前に、状況を冷静に分析し、具体的な事実をまとめておくことが重要です。

2. 相談のタイミング: 相談するタイミングも重要です。状況が一時的なものであれば、様子を見ることも一つの方法です。ただし、状況が改善されない場合は、早めに相談することをお勧めします。

最後に、あなたの状況に対する共感を再度表明します。職場環境が厳しく、上司からの圧力や理不尽な扱いは、誰にとっても精神的に負担となります。あなたが今後も真面目に仕事に取り組むことを忘れず、自分の心身の健康を第一に考えることが重要です。