仕事に行きたくないとき、その理由は様々ですが、まず自分の感情を理解することが大切です。その上で、以下のような対処法を検討することができます。

1. 休暇を取る: 体調不良や精神的な疲労が原因であれば、有給休暇を取ることを検討してください。休暇を取ることで、心身のリフレッシュができ、仕事に対するモチベーションを取り戻すことができます。

2. 仕事の再評価: 仕事内容や職場環境に不満がある場合、それを上司や同僚に話すことを検討してください。問題の解決策を探ることで、仕事へのポジティブなアプローチが可能になります。

3. 仕事の分割: 仕事量が多すぎる場合、タスクを分割し、優先順位をつけることで、仕事の負担を軽減することができます。

4. プロフェッショナルなサポートを求める: ストレスや不安が深刻な場合、心理カウンセラーや職場のサポートシステムを利用することを検討してください。

5. 転職を検討する: もし現在の仕事が自分に合わないと感じる場合、転職を検討することも一つの選択肢です。ただし、転職は慎重に行うべきで、新しい仕事が本当に自分に合っているかを確認する必要があります。

最後に、ストレスで体調を崩してまで仕事に行くことは避けるべきです。健康は最優先事項であり、適切な対処法を見つけることが重要です。