あなたの状況を理解しました。同僚の体調不良と遅刻があなたにストレスを与えていること、そしてどのように対処すべきか迷っていることですね。まず、あなた自身の健康を優先することが大切です。心療内科を受診することは非常に良い選択です。ストレスや不安は深刻な健康問題につながる可能性があるため、専門家の助けを借りることで状況を改善できるでしょう。

次に、同僚の体調不良と遅刻についてですが、これはあなたの上司に相談することをお勧めします。あなたが直接同僚に言うことで状況が悪化するリスクがあるため、上司に状況を説明し、彼らが対処するように促すことが適切です。上司はこのような問題を解決するための権限と責任を持っています。

また、同僚が体調不良で頻繁に休むことについては、その同僚が健康状態を改善するための支援を受けられるよう、上司に提案することも考えられます。例えば、医療休暇の利用や、職場の環境改善などが考えられます。

最後に、あなたが直接同僚に言うことで状況が悪化するリスクを避けるため、上司に相談することをお勧めします。あなたの上司はこのような問題を解決するための権限と責任を持っています。あなた自身の健康と仕事の効率を保つためにも、上司に相談することが最善の策です。