職場での人間関係は、特に年齢や立場の異なる同僚との関係は複雑になりがちです。あなたの状況では、年下の先輩とのコミュニケーションに問題があるようです。まず、あなたが先輩に対して敬意を持って接することが重要です。敬語を使い、相手の立場を尊重する言葉遣いを心がけましょう。次に、あなたの学習スタイルが耳からの情報受け取りに適していることを先輩に理解してもらうために、一度そのことを率直に話し合うことが有効かもしれません。例えば、「私は耳で聞いた方が覚えやすいので、何度か同じことを聞いてしまうことがあります。その点を理解していただけると助かります」といった形で伝えると良いでしょう。また、マニュアルを読むことも重要ですが、それだけでは理解できない場合は、マニュアルに書かれていない部分や具体的な操作方法について質問することも一つの方法です。最後に、職場の上司や人事部門に相談することも考えられます。彼らは職場の環境を整える責任があり、あなたの状況を改善するためのアドバイスや支援を提供してくれる可能性があります。職場でのストレスは深刻な問題になりかねないため、適切な対処法を見つけることが重要です。