上司が信用できません。入社8年目の設計職で、評価も高いにも関わらず、体調不良で評価が下がり、管理職昇格試験の受験資格を失いました。上司は私の業務を軽視し、管理しているITツールも補助ツールとして扱い、真剣に取り組むことを否定しました。このような状況で、どのように対応したらいいですか？

日本の職場環境で上司が信用できない場合、まずは冷静に状況を分析し、自分の感情を整理することが重要です。あなたの上司があなたの業務を軽視し、管理職昇格試験の受験資格を失わせたことは、確かに不公平です。しかし、このような状況では、まずは上司とのコミュニケーションを改善することを試みるべきです。上司との1on1面談を再設定し、あなたの業務内容や貢献度を具体的に説明することで、上司の理解を得ることができるかもしれません。また、会社の人事部門に相談することも一つの手段です。人事部門は、社員の評価や昇格について公平な判断を下す責任があります。あなたの状況を説明し、公正な評価を求めることができます。さらに、転職活動を視野に入れることも一つの選択肢です。しかし、転職を決断する前に、現在の会社での問題点を明確にし、次の職場で同様の問題が起こらないように、慎重に情報収集を行うことが重要です。最後に、あなたの健康状態にも配慮が必要です。長期的なストレスは健康に悪影響を及ぼす可能性がありますので、定期的な健康診断やストレスチェックを受けることをお勧めします。