職場でのセクハラは深刻な問題であり、あなたの権利を侵害する行為です。まず、この状況を改善するために、以下のステップを検討してください。

1. 証拠の収集: セクハラの発言や行為を記録しておくことが重要です。日付、時間、場所、発言内容、行為の詳細をメモしておきましょう。可能であれば、メールやチャットのスクリーンショット、目撃者の証言も収集します。

2. 上司や人事部門への報告: 証拠を持って、上司や人事部門に報告しましょう。会社のセクハラ対策ポリシーに従って、適切な措置が取られることを期待できます。報告の際は、冷静に事実を述べ、感情的にならないようにしましょう。

3. 労働基準監督署への相談: 会社が適切に対応してくれない場合、労働基準監督署に相談することができます。労働基準監督署は、労働者の権利を守るための行政機関であり、セクハラ問題に対して調査を行い、必要な指導や是正措置を取ることができます。

4. 弁護士への相談: 法的なアドバイスや支援が必要な場合、弁護士に相談することも一つの選択肢です。弁護士は、あなたの権利を守り、適切な法的措置を取るための専門的な助言を提供してくれます。

5. 心理的サポートの利用: セクハラは精神的な負担をもたらすことがあります。心理カウンセラーやサポートグループに相談することで、心理的なサポートを受けることができます。

職場でのセクハラは許されるべきではありません。あなたの権利を守るために、適切な措置を取ることが重要です。どうか、この状況から抜け出し、安心して働ける環境を取り戻すことができますように。