あなたの状況を理解します。職場環境が悪いと、仕事に行くこと自体が負担になり、休みたいという気持ちが強くなることはよくあります。まず、あなたの健康と安全を第一に考えるべきです。以下にいくつかのアドバイスを提供します。

1. 職場環境の改善を図る: 上司のパワハラが問題である場合、まずは会社の人事部門や労働基準監督署に相談することを検討してください。匿名での相談も可能な場合があります。

2. 心理的サポートを受ける: 専門のカウンセラーやカウンセリングサービスを利用することで、ストレスや不安を軽減することができます。

3. 仕事とプライベートのバランスを取る: 仕事以外の活動を充実させることで、仕事に対するストレスを軽減することができます。趣味や運動など、自分の時間を大切にすることが重要です。

4. 休暇制度の理解: 有給休暇の取得条件や手続きを理解し、必要な時に適切に利用できるようにしておくことが大切です。

5. 自己管理の強化: 健康管理を徹底し、定期的な休養や適切な睡眠を確保することで、体調を整えることができます。

最後に、あなたの状況は一時的なものかもしれませんが、長期的に続く場合は、転職を検討することも一つの選択肢です。自分のキャリアや幸福を考える上で、適切な判断を下すことが大切です。