あなたの状況を理解しました。上司との人間関係に悩み、退職を考えるほどのストレスを抱えていること、そして部署内の人たちには相談できないと感じていることです。まず、あなたの健康と安全が最優先です。ストレスが原因で大けがを負ってしまったことは、あなたの状況が深刻であることを示しています。

他部署の人たちに相談することは、一つの選択肢です。彼らはあなたの仕事内容を詳しく知らないかもしれませんが、あなたの状況を理解し、サポートしてくれる可能性があります。相談する際は、まずは軽い話題から始め、徐々に本題に入る方法が良いでしょう。例えば、「最近仕事が大変で」というような言葉で始め、その後に具体的な状況を話すという方法があります。

また、会社の人事部門や労働組合に相談することも考えられます。彼らはあなたの状況を非公開で聞いてくれ、適切なアドバイスを提供してくれる可能性があります。特に、あなたの健康が危険にさらされている場合、彼らはあなたを保護するための措置を取ることができます。

最後に、専門のカウンセラーやカウンセリングサービスに相談することも一つの選択肢です。彼らはあなたの状況を専門的に分析し、あなたの心理的な健康をサポートしてくれます。

あなたの状況は困難ですが、適切な相談先を見つけることで状況を改善する可能性があります。どの選択肢を取るにしても、あなたの健康と安全が最優先ですので、一刻も早く行動を起こすことをお勧めします。