食品スーパーのレジスタッフとして10年間勤務していますが、パワハラやモラハラを受け、体調不良が続いています。店長に部門異動を申し出たが却下され、有給も認められません。定年までこの職場に居られるか不安です。体調を崩す前にどうすべきでしょうか？

あなたの状況に深く共感します。長年にわたりパワハラやモラハラを受け、体調不良が続いていることは非常に深刻な問題です。まず、あなたの健康と安全が最優先です。以下のステップを検討することをお勧めします。

1. 健康管理: 体調不良が続く場合、医師の診断を受けることが重要です。医師からの診断書があれば、職場に対して正当な休養を求める根拠となります。

2. 労働基準監督署への相談: パワハラやモラハラが続く場合、労働基準監督署に相談することができます。彼らは労働者の権利を守るための支援を行います。

3. 職場の環境改善: 店長に対して、職場環境の改善を具体的に提案することができます。例えば、パワハラ防止研修の実施や、ストレスチェックの導入などが考えられます。

4. 転職の検討: 現在の職場が改善されない場合、転職を検討することも一つの選択肢です。転職エージェントや求人サイトを利用して、新しい職場を探すことができます。

5. サポートグループの活用: 同様の経験を持つ人々とのサポートグループに参加することで、精神的なサポートを受けることができます。

最後に、あなたの健康と安全が最優先です。自分の体調を大切にし、適切なタイミングで決断を下すことが大切です。