発達障害を知った後、過去の職場での経験を振り返り、自分が悪いだけではないと思いたい。

発達障害を持つ人が職場で直面する課題は多岐にわたります。あなたの経験から、職場の文化や期待が発達障害の症状とどのように相互作用したかを理解することが重要です。

まず、職場のカンゲイ会のようなイベントは、社会的スキルが必要とされる場面であり、発達障害を持つ人にとっては特に困難な場合があります。あなたがこのようなイベントを避けたことは、自分のニーズに合わせた適切な対応だったかもしれません。

次に、職場での評価は多面的であるべきです。あなたが仕事の質や量で評価されるべきであったにもかかわらず、社会的スキルやイベントへの参加によって評価が下げられたことは、不公平と言えるかもしれません。

また、職場でのパワハラや嫌がらせの可能性についても考慮する必要があります。あなたが感じた「針の筵」のような環境は、発達障害だけでなく、誰にとっても過酷なものです。

最後に、発達障害を持つことは、あなたの能力や価値を決定するものではありません。あなたが過去の職場で直面した課題は、発達障害と職場環境の相互作用の結果であり、あなた自身の責任だけではないと理解することが重要です。

今後のキャリアにおいては、自分のニーズを理解し、それに合った職場を探すことが大切です。発達障害を理解し、対応できる職場は増えており、そのような環境であれば、あなたの能力を最大限に発揮できる可能性が高まります。